营养健康专题讲座 关注学生身心健康

      6月11日晚6点，由工商管理学院承办，在学校智慧思政教室报告厅举办了一场关于营养健康的专题讲座，讲座旨在提高学生对健康饮食和生活方式的认识，促进同学们的身心健康发展。

      本次讲座邀请了国家一级营养师、传播健康生活资深老师等专业人士，为同学们分享了关于营养、生活和心理健康方面的知识。本次莅临活动现场的领导嘉宾老师有：安徽省当代社会主义核心价值体系研究中心主任、学院董事长、星青年文化研究院院长陈孝云老师；皇家女子优雅学堂合肥分院负责人刘虹老师；国家一级营养师、传播健康生活资深老师张芝宁；特邀嘉宾方迎新和柏银老师；文领物业管理有限公司总经理伍文领；工商管理学院党支部书记黄松；活动由工商管理学院教师杨杰主持。

      讲座现场，国家一级营养师、传播健康生活资深老师张芝宁向大家介绍了中国居民膳食指南的核心内容，强调了保持均衡饮食的重要性。在饮食方面，讲座专家们详细讲解了如何根据自己的身体状况和需求选择合适的食物，以及如何在日常生活中实现健康饮食。在运动健身方面，张老师还就如何进行适量的运动提出了建议，鼓励同学们养成良好的锻炼习惯。谈到心理健康方面时，张芝宁老师强调了心理健康对身体健康的重要性，并在现场分享了一些缓解压力、调整心态的方法，如冥想、呼吸练习等。此外，现场专家们还建议同学们在遇到心理问题时要及时寻求专业帮助，以免影响到自己的身心健康。

      张芝宁老师分享完毕后，学院董事长陈孝云老师就该次活动做总结讲话。陈老师提出，身心健康事关星青年学子们的成长和发展，个人和学院教师都要对学子的身心健康负起责任，要及时关注学生的身体健康和思想动态。陈老师强调，星青年应是积极向上的时代青年，要立志于德、智、体、美全面发展，做一个身体健康、精神富足、能力强劲的时代领头羊和全能型精英人才。

      此次讲座吸引了大量同学参加，现场气氛热烈。同学们纷纷表示受益匪浅，并将把所学到的知识运用到日常生活中，努力提高自己的身心健康水平。学校相关负责人表示，今后将继续举办类似活动，为同学们提供更多的健康教育资源，助力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

                                                                                                             （文/杨杰 图/汪世龙 初审/张楮画 终审/黄松）